Initiation au TAI CHI
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Le tai-chi-chuan ou tai chi est un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d'inspiration taoïste. Souvent réduit en Occident à une sorte de gymnastique, il est apprécié pour son effet bénéfique sur le corps et la santé, notamment par les personnes s'intéressant aux arts martiaux.
les mouvements ont à la fois une application martiale (esquives, parades, frappes , saisies) et énergétique; ils auraient été créés et développés par des guerriers taoïstes ou des moines médecins; le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée, sabre, lance).
Information
Format : AVI
Langue : Francais
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